Max Verstappen setzte die schnellste Zeit am ersten Tag des freien Trainings für den Japanischen Formel 1 Grand Prix. Im Gegensatz zu üblich kamen die schnellsten Runden in FP1, da die zweite Sitzung stark von Regen betroffen war.
Am Morgen in Suzuka zeigte Red Bull Stärke, wobei Verstappen an der Spitze abschloss. Auf seiner besten Runde benötigte der Niederländer 1m30.056s und schlug Teamkollege Sergio Pérez um 0.181s. Auf dem dritten Platz landete der Sieger des Großen Preises von Australien, Carlos Sainz (Ferrari), der 0.213s zurücklag, gefolgt von den Mercedes von George Russell und Lewis Hamilton.
Charles Leclerc (Ferrari) wurde Sechster und Fernando Alonso (Aston Martin/Mercedes) beendete das Training auf dem siebten Platz, vor dem besten McLaren, Oscar Piastri (McLaren/Mercedes). Die Sitzung wurde mit einer roten Flagge unterbrochen, aufgrund eines Unfalls von Logan Sargeant (Williams/Mercedes) in Kurve sieben. Es ist erwähnenswert, dass Ayumu Iwasa (Visa Cash App RB F1 Team) auf dem 16. Platz landete, der in dieser Sitzung Daniel Ricciardo ersetzte und sein Debüt in den F1-Trainingssessions gab.
FP2 begann mit Regen, was zu eingeschränkter Action führte. Mit Intermediates stellte Piastri die schnellste Zeit mit 1m34.725s auf und war 0.501s schneller als Hamilton, der als Erster die Strecke betrat. Zu diesem Zeitpunkt waren bereits 15 Minuten vergangen. Leclerc war Dritter, mit 4.035s Rückstand, wobei seine Zeit nicht sehr repräsentativ war.
Yuki Tsunoda (Visa Cash App RB F1 Team) belegte den vierten Platz, vor Ricciardo, der trotz des Regens seine ersten Kilometer des Wochenendes in Suzuka zurücklegte. Keine anderen Fahrer hatten Zeiten aufgezeichnet, da nur 13 auf die Strecke gingen. Verstappen, Pérez, Alonso und Russell gehörten zu denjenigen, die die Garagen nie verließen.