Seit er aus der NBA zurückgetreten ist, hat Dwyane Wade eine Wellness-Routine entwickelt, die über das Spielfeld hinausgeht, und Praktiken von Hot Yoga bis zu Eisbadewannen angenommen, um in mentaler und physischer Höchstform zu bleiben. „Ich fühle mich jetzt in besserer Form als damals als Spieler“, teilte Wade einmal mit. Der dreifache NBA-Champion hat Hot Yoga für sich entdeckt – eine Praxis, die er liebt und die ihn mental herausfordert, auch wenn seine Frau, die Schauspielerin Gabrielle Union, nicht ganz überzeugt ist.
Neulich wurde Wade dabei gesehen, wie er ein eisiges Bad genoss, um sich zu entspannen, und teilte Einblicke in sein Wellness-Retreat auf Instagram. Begleitet von engen Freunden nahm die Gruppe an Achtsamkeitsübungen, einer Golf-Simulation und einer bewegenden Sitzung über Vergebung und Ehrlichkeit teil. Wade lobte das Men’s Wellness Timeout Retreat, ein Treffen, das der mentalen Gesundheit von Männern und dem ganzheitlichen Wohlbefinden gewidmet ist. Obwohl das Retreat kein Hot Yoga beinhaltete, hat Wade es sich zur fast täglichen Ritual gemacht, mit seiner Crew zu praktizieren, trotz Unions Proteste.
Union ihrerseits hat humorvoll ihre gemischten Gefühle über Hot Yoga geäußert. „Mein Mann schwört darauf. Er hat eine ganze Crew. Sie gehen täglich. Ich werde beim Pilates sein – in der Klimaanlage.“ Sie hat versucht, gelegentlich Wade beizutreten, sogar einen Kurs zur Hüftöffnung auszuprobieren, der in unerwarteten Tränen endete, als die Praxis gespeicherte Emotionen freisetzte. „Ich habe geschluchzt und geweint, als wäre ich auf einer Beerdigung“, teilte sie mit und gab zu, dass Hot Yoga nicht für jeden geeignet ist.
Während Wade Wellness in vollem Umfang annimmt und sogar seinen Vater einbezieht, wird klar, dass sein Engagement auch denen gilt, die er liebt. Ob es darum geht, Union zu überzeugen, mitzumachen, oder Fans zu inspirieren, gesundheitsorientierte Routinen zu erkunden, Wades Reise zeigt, wie Fitness, mentale Gesundheit und Achtsamkeit zu einer Familienangelegenheit werden.
